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娘娘孫儷生了兩個「皇子」，身材卻像少女一樣纖細，除了有著天生麗質的DNA，私下的努力也是必須的！孫儷表示，想要健康首先要了解自己的身體，所以即便身在劇組，她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣，比如晚上10點半入睡，早上6點半起床，倒立5分鐘來消除水腫，然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。

別說在忙碌的演藝圈，孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚折價卷五的上班族都健康。不拍戲的時候，她每天都早睡（「有時候哄寶寶睡覺，哄著哄著自己就睡著了」）、早起、喝一碗熱粥，然後去運動。「所有的運動我都喜歡，都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺，而且運動後會覺得神清氣爽，可以很積極地面對生活，因為主動讓身體動起來，就會帶動自己的情緒。」說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」

最近，她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己，感受自己身體的問題，解決問題，教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說，「第一次練皮拉提斯也就今年5月，我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉，該用腹肌的時候我用的是肩背的力量，對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我，比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐，因為我都是肩部和頸部在用力。」

孫儷喜歡的另一種運動，是在種著梧桐樹的CP值爆表小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲，就算是盛夏，我也願意在梧桐樹下跑步、散步，很舒服，而且有很多驚喜。」孫儷說，前兩天，她正順著自己每天都走的一條路慢跑，突然看到前面發生了些小狀況，只能繞行。一開始她還有點不開心，但走著走著，發現這條新路線不僅離家更近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。

當然偶爾節制飲食也是必要的，孫儷曾在微博上感嘆：「同事們在吃霜淇淋，都在形容如何美味，我用無比渴望的眼神望著他們，他們把冰淇林伸向了我，讓我聞了聞。真的，太殘忍了，就聞了一下。（淚）」

※來源：悅己雜誌, 孫儷微博

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（中央社記者郭芷瑄屏東縣13日電）高雄區農業改良場明天舉辦迎賓日「全民農業、特惠健康樂活，讚！」活動，1年就只開放這麼1天讓民眾參觀，活動除展示研發的成果，還有農產品展售及美麗的花海供民眾拍照。

農改場是試驗單位，平常並不對外開放，廣達54公頃、種有各種試驗作搶購物的場區，每年就只在迎賓日當天開放場區讓民眾參觀，開放時間自上午9時至下午4時。

今年除了展示研發成果、農產品展售、盆栽組合DIY、魔法水果冰淇淋等活動外，也展示挺過颱風的農業設施施作方法，同時也有青年農民舉辦的野餐活動，現場留有名額讓民眾報名參加。

為了迎接雞年，農改場今年還特別規劃雞冠花海，一片紅、黃交錯的雞冠花，是平常民眾難得見到的品種，再加上太陽花、波斯菊及不同種類的向日葵，花海景觀區美不勝收，農改場長林景和表示，歡迎新人進場拍婚紗照。

連辦7年的「全國蓮霧及棗優質管理果園評鑑」競賽，優勝得主已出爐，今年的「蓮霧王」由屏東縣潮州鎮陳量文、南州鄉林元宗及佳冬鄉羅佳銘農友奪得，「蜜棗王」由高雄市大社區吳楊月琴、陳清良及蘇信誠農友拿下，將在迎賓日開幕頒獎表揚，優勝果品也將在迎賓日活動中展示。1060113

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